প্রতি দিন চোখের যত্ন নিন এ ভাবে, ১০ টিপ্‌স

দিন আট-নয় ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ, বাড়ি ফিরে টিভি দেখা, রাতে শোওয়ার আগে ফেসবুক। এ ছাড়া সারাদিন ফোনে খুটখুট তো আছেই। চোখের কি আর বিশ্রাম আছে? তবে চোখের বিশ্রামের প্রয়োজন অবশ্যই রয়েছে। প্রয়োজন রয়েছে যত্ন নেওয়ারও। জেনে নিন কী ভাবে রোজ যত্ন নেবেন চোখের। ১। চোখের এক্সারসাইজ: প্রতি দিন শরীরের এক্সারসাইজের সঙ্গেই চোখের এক্সারসাইজও করা … Read more প্রতি দিন চোখের যত্ন নিন এ ভাবে, ১০ টিপ্‌স

প্রতি দিন চোখের যত্ন নিন এ ভাবে, ১০ টিপ্‌স

দিন আট-নয় ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ, বাড়ি ফিরে টিভি দেখা, রাতে শোওয়ার আগে ফেসবুক। এ ছাড়া সারাদিন ফোনে খুটখুট তো আছেই। চোখের কি আর বিশ্রাম আছে? তবে চোখের বিশ্রামের প্রয়োজন অবশ্যই রয়েছে। প্রয়োজন রয়েছে যত্ন নেওয়ারও। জেনে নিন কী ভাবে রোজ যত্ন নেবেন চোখের। ১। চোখের এক্সারসাইজ: প্রতি দিন শরীরের এক্সারসাইজের সঙ্গেই চোখের এক্সারসাইজও করা … Read more প্রতি দিন চোখের যত্ন নিন এ ভাবে, ১০ টিপ্‌স